Årsarkiv maj 3, 2022

Om du har barn kommer du att alltid vara förälder oavsett din ålder och hur gamla dina barn blir. Det råder ingen tvekan om att familjerelationer verkligen är värda att vårda om. Goda familjerelationer ger otroligt positiva effekter och studier visar att de bidrar till att minska stressnivåer och ger trygghet. När du kommer upp i åldern kan du dra nytta av kuponger och hitta en seniorrabatt för att köpa presenter till dina barn och barnbarn. Denna handling kan göra mycket för att både vårda och återuppliva relationer. Dessutom kan kuponger och seniorrabatter minska dina kostnader och ge dig mer pengar över för andra saker.

Som pensionär är det meningen att du ska kunna koppla av och njuta av livet. Det sista du vill göra är att tänka på skulder och utgifter, så genom att dra nytta av seniorrabatter på Hej Senior kommer du att se en tydlig skillnad i din privatekonomi.

Hitta många rabatter på Hej Senior

På Hej Senior listas hundratals seniorrabatter på allt möjligt, bland annat följande områden:

• Resor.
• Hälsa.
• Hus & hem.
• Nöjen.
• Elavtal.
• Mobiltelefoni.
• Teknik & säkerhet.

Den ackumulerade rabattmängden kan bli mycket stor och på lång sikt kan du spara tusentals kronor. Faktum är att Hej Senior har en vision om att bidra till en enklare och roligare vardag. Därför samarbetar de bara med välrenommerade varumärken för att du ska känna maximal trygghet och lita på rabatterna som erbjuds.

Bli medlem på Hej Senior

Gör nu som hundratusentals andra seniorer och pensionärer, bli medlem för att ta del av de rabatter som erbjuds! Naturligtvis är det valfritt och helt kostnadsfritt att bli medlem, dock är det en fördel eftersom du får ta del av exklusiva erbjudanden så fort de dyker upp. Vidare kan du även få skräddarsydda erbjudanden som passar just dina önskemål.

Oavsett om du ska inreda barnrummet för första gången eller om du ska uppdatera bebisrummet finns det många roliga och bra inredningstips att ta del av. När du ska inreda (och kanske även tapetsera) finns det flera saker som är viktiga att tänka på för att säkerställa att både du och barnet blir nöjda med resultatet. Just barnrum kan kännas som extra svåra projekt. Det är inte ovanligt att barn snabbt tröttnar på inredningen, färgerna och detaljerna.

Att barn snabbt tröttnar är något som är svårt att komma ifrån. De flesta barn ändrar intressen och favoritfärger ofta och det kan göra det omöjligt att hänga med i svängarna. Med hjälp av våra riktigt bra och användbara tips kommer du dock kunna inreda barnrummet på ett mer hållbart sätt. Vi ser till att du får ett barnrum som passar in med resten av inredningen i hemmet, är praktiskt och inte minst…hållbart.

Bästa tipsen för inredning i barnrummet

Välj rätt typ av möbler

Ett mycket vanligt misstag är att välja möbler som passar barnets nuvarande ålder och inte tänka ett steg längre än så. Försök att ha ordet ”hållbarhet” i tanke när du väljer möbler och undvik dyra möbler som barnet kommer tröttna på eller som kommer behöva bytas ut inom en snar framtid. Vill du spara extra mycket handlar du möbler second hand.

Låt tapeterna vara i fokus

Att byta ut möbler är dyrt och jobbigt, men att byta ut tapeter är betydligt enklare och dessutom mycket roligare. Med en fin tapet i sovrummet kan du låta inredningsstilen uttryckas på ett mycket bättre sätt. Ska du inreda med tapet i sovrummet till ditt barn rekommenderar vi att du satsar på mönstrade tapeter. Mönstrade tapeter visar inte bara att du är modig och vågar ta ut svängarna, utan är också roligare för barnet att titta på. Det bästa är att köpa tapet till sovrum på internet. Här är utbudet mycket större och priserna betydligt bättre.

Låt barnet vara med och bestämma – men inte allt

Det blir extra roligt om barnet får vara med och bestämma hur rummet ska se ut, men det är viktigt att inte ge helt fria händer. När det är dags att välja tapet till sovrummet kan du med fördel fråga vilka mönster eller färger som barnet är extra intresserad av, men försök samtidigt att hålla det neutralt. Risken är annars stor att ditt barn kommer ångra sig inom något år (eller till och med månader). Detsamma gäller för valet av möbler och andra inredningsdetaljer.

Utgå från barnets ålder

Även om du tycker att de pastellfärgade vimplarna är superfina är det inte säkert att din 10-åring vill ha dessa i sitt rum. Visst skulle det vara skönt om det gick att inreda ett rum som höll genom barnets alla åldrar, men så är sällan fallet. Utgå från vad ditt barn behöver och vill ha just nu. Ett barn som går i skolan kommer t.ex. att vara i behov av ett bra skrivbord och stol.

Alla möjligheter till trots, kan det ändå kännas som att försöka hitta en nål i en höstack när man letar efter en partner. Genom att ta hjälp av olika dejtingsidor kan det bli lite lättare att hitta en partner då man kan sortera utbudet efter sina egna preferenser. Då slipper man lägga onödig tid och energi på meningslös dejting.

Hitta nålen i höstacken med rätt taktik

Att dejta är lite som att gå in i en butik och leta efter rätt produkt. Men precis som i affären, gäller det att veta vad man egentligen vill ha och därmed ska leta efter när man dejtar. Annars är det omöjligt att hitta rätt bland det stora utbudet. Med andra ord: när det kommer till dejting är det viktigt att känna till sina preferenser. Av någon anledning är dock många omedvetna om vad de vill ha, behöver och åtrår. Det leder ofta till misslyckade försök att hitta rätt partner då man näst intill letar i blindo. Men med rätt taktik blir det lättare att hitta rätt i dejtingträsket och det gör man enklast genom att sätta sig ner och fundera över vilka preferenser man har – vad man kan tänka sig att kompromissa på och vad man absolut inte kan kompromissa bort. Gör en lista över både små och stora saker som är av betydelse för dig. Därefter vet du dina preferenser svart på vitt och får lättare att sorla agnarna från vetet.

Dejta online? Hitta rätt dejtingsidor

Många använder sig av internet för att hitta vad de söker, inte minst när det kommer till dejting. Internet erbjuder nämligen ett större utbud än det man har i sin direkta närhet och eftersom många saknar sociala aktiviteter är möjligheten att hitta en partner ofta väldigt begränsad. Krogen och liknande mötesplatser är för många inte heller ett alternativ då det sällan är ett optimalt ställe att träffa någon på. Därför har dejtingsidorna blivit så populära då de både gör det väldigt enkelt och bekvämt att hitta en partner var man än befinner sig samt erbjuder ett väldigt stort utbud på en och samma plats. Där blir det även mycket enklare att sortera utbudet efter sina egna preferenser.

Det är inte helt enkelt att få ihop livspusslet när jobb, småbarn och allt annat i livet ska hinnas med. Om du jobbar som egenföretagare kan det både vara en fördel och nackdel. Den stora fördelen är att du själv kan styra över din dag och hur du ska lägga upp dagen. Men om du är egenföretagare kan det vara bra att hyra kontor för att inte behöva sitta hemma. Att hyra kontor är bra för att skilja på jobb och vardagsliv. Försök att hyra ett kontor i närheten av din bostad för att ha nära till jobbet. Att minska pendlingstiden till och från arbetet kan ha stor betydelse för att få vardagen att fungera med barn med i bilden.

Använd vardagshacks

Vardagspusslet är en stor utmaning för många och på mångas önskelista står en extra dag varje vecka för att hinna med allt. Ett bra tips som många kan ha nytta av är att försöka sänka kraven och försöka hitta bra genvägar för olika saker. Det finns en hel del bra vardagshacks som kan underlätta vardagen. Ett exempel på ett bra vardagshack är att sätta på barnet simglasögon när håret ska tvättas och helt plötsligt slipper ni bråka om schampo i ögonen och att inte vilja tvätta håret. En annan sak kan vara att sänka kraven för middagarna. Exempelvis kan en middag i veckan bestå av frukostmat som är enkelt att fixa. Att äta snabbmakaroner och falukorv är det ingen som dör av heller.

Planera och prioritera

Att planera är nyckeln. Om ni är två i hushållet kan det vara en god idé att sätta er ner på söndagskvällen och prata igenom veckan och planera hur ni ska göra med allt från träning till matlagning. Att planera kan göra en stor skillnad i vardagen. Det är inte alltid enkelt att ha småbarn, det kan vara enormt påfrestande. Om du inte hinner med allt som du tänkt är det okej. Tänk inte heller på vad andra gör eller hur andra har det. Fokusera på dig och ditt, det finns inte heller några regler för hur saker måste vara eller inte vara. Ibland behöver du även prioritera vad som är viktigast och strunta i det andra. Ett annat tips är att försöka ta hjälp av släkt och vänner om det behövs. Att anlita städhjälp eller en nanny kan vara alternativ som gör att vardagen fungerar bättre.

Att vara förälder är något av det mest fantastiska som finns, och många skulle beskriva det som det största äventyret i livet. Barnet eller barnen som kommer till oss är alla olika och även om deras grundläggande behov är desamma behöver vi som föräldrar hitta nycklarna och koderna för att lära känna och förstå varje enskilt barn. Det är något som många flerbarnsföräldrar kan vittna om; att det som fungerade för det första barnet absolut inte fungerade för det andra, utan de får hitta nya sätt och vägar för att hitta fram till barnet.

I den här texten ska vi titta lite närmare på de grundläggande behov som finns hos alla barn, för även om de kan tyckas självklara är det inte alltid så lätt som förälder att ha koll på precis allting. Något som dock för de allra flesta kommer instinktivt så snart barnet är fött, är den översvallande kärleken. Det ska ändå sägas att det tyvärr finns de som upplever förlossningsdepression vilket gör det oerhört svårt att knyta an till sitt barn, men för de allra flesta kommer dock kärleken – antingen översvallande eller lite steg för steg. Och det är den här kärleken som är själva grundbulten i barnets liv, och det är kärleken mellan barnet och er föräldrar som bygger det så livsviktiga bandet mellan er.

Bandet som knyter er samman byggs i de dagliga rutinerna, i era samtal och när ni inte riktigt tänker på det. Därför är det så viktigt att vara närvarande föräldrar, som är genuint nyfikna på och intresserade av barnen, och som möter dem med kärlek, förståelse och respekt. Det är när barnen upplever de delarna i varje möte med er som bandet byggs upp och blir starkare och starkare. Har du varit frånvarande under ditt barns uppväxt kommer det bli väldigt svårt att bygga upp bandet mellan er i till exempel tonåren. Det kan gå, men det kommer kräva oerhört mycket av både tonåringen och dig.

Även i jobbiga situationer kan du låta kärleken och respekten vara genomgående, trots att du och ditt barn kanske är ovänner för stunden. Blir du riktigt arg och höjer rösten är det så viktigt att du plockar upp tråden igen när allt är över, pratar igenom vad som hände tillsammans med ditt barn och ber om förlåtelse om du behöver. Speciellt för mindre barn är det viktigt att se att vuxna också har ett brett spektrum av känslor och att det är ok att ha starka känslor, så länge man inte skadar någon annan. Men när allt har lugnat ner sig behöver du visa att kärleken är starkare än alla andra känslor och att du alltid finns där för ditt barn. Berätta hur du kände och fråga hur barnet kände, eller hjälp barnet att beskriva vilka stora känslor hen förmodligen gick igenom. Sätt ord på vad ni känner och respektera om barnet behöver eget utrymme en stund eller inte är redo att prata ännu. Låt kärleken visa vägen.

Det här ämnet har det skrivits mängder av böcker om, och det är inte särskilt konstigt. Mat är verkligen ett av de mest grundläggande behoven hos barn precis som hos oss vuxna, men med barn kan det onekligen innebära mer kämpande beroende på ålder, vanor och personlighet. När det handlar om nyfödda och spädbarn ligger fokus mest på att få igång amningen ordentligt, om du som mamma väljer att amma. Men från cirka fyra månaders ålder är det dags för barnet att få sina första smaksensationer från riktig mat. Det är precis vad det låter som – att få sensationen av mat istället för riktiga portioner, även om de är små. Att äta är något barn måste lära sig; det är inget som kommer automatiskt, utan de måste lära sig hur tungan och käkarna ska röra sig och hur man till slut tuggar. Det handlar alltså om att både lära sig att äta rent motoriskt, men också att lära känna smaker och konsistenser de aldrig varit med om tidigare. Lyckligtvis är de flesta barn nyfikna på mat så ta vara på det som förälder, däremot har de ofta en period runt tvåårsåldern som kallas neofobi där de blir mer misstänksamma mot exempelvis nya smaker. Så passa på tidigt och introducera en stor variation av smaker och konsistenser. Försök ge så näringsrika smaksensationer som möjligt, till exempel mosad avokado, mosad banan, broccoli, morot, sötpotatis, jordnötssmör. Var kreativ och låt bebisen smaka olika kombinationer.

Om du tränar ditt barn att tycka om olika smaker som liten är chansen stor att hen kommer tycka om en mångfald av smaker även som äldre. Tänk på att det du ger ditt barn i början av hens liv påverkar hälsan både på kort och lång sikt. Försök undvika alltför söta saker, låt godiset bestå av bär och frukter, hemgjord glass baserad på banan eller avokado, och låt eventuella sockerbomber bara dyka upp sporadiskt. Att helt förbjuda socker blir ofta inte heller bra, utan försök hitta en balans med fokus på sådant som både är gott och bra för kroppen. Men oavsett vad du ger ditt barn är det viktigt att inte tvinga hen att äta. Du vill skapa positiva och nyfikna känslor kring mat, inte få barnet att känna press och stress. Det är dessutom relativt få som tycker det känns bra att äta om man känner sig utstirrad. Ge barnet sin tallrik med mat och låt hen sköta sig själv litegrann. Prata om annat, ge lite hjälp om det behövs, men pressa inte. Till slut brukar matlusten titta fram.

Från födseln och ända tills vi blir vuxna går vi igenom olika perioder och faser, och sömnen är en av de delar av livet som påverkas mest. För små barn, speciellt under det första året, är det många utvecklingssprång att gå igenom, och det är lätt hänt att sömnen blir oroligare när ett nytt språng är aktuellt. Ju äldre barnet blir desto mer stabiliseras sömnen, men den kan såklart fortfarande påverkas negativt om det är mycket nytt som händer runt omkring – lära sig gå, börja gå på pottan, börja förskolan, en flytt eller vad som helst. Något som också kan hända är att barnet upplever nattskräck. Det är något som oftast händer under förskoleåren men kan även hända tidigare. Barnet vaknar mitt i natten, skriker och är otröstligt men skjuter bort föräldrarna så fort de försöker hjälpa barnet. Detta är oerhört jobbigt för föräldrarna eftersom allt man vill är att trösta sitt barn när hen skriker. Det bästa du kan göra är att vänta ut barnet, inte försöka väcka henne eller honom, och bara vara nära. Till slut kommer barnet somna om, och hen kommer inte minnas något från händelsen. Nattskräck är alltså något som är svårare för föräldrarna än för barnet, och det kan vara skönt att veta att det inte är farligt. Håll er så lugna ni kan under utbrottet och till slut kommer det vara över. Nattskräck kan förekomma allt ifrån en enda gång till att vara relativt återkommande under olika perioder, och om ni som föräldrar vet att någon större förändring är på gång kan det vara bra att förbereda er mentalt att nattskräck skulle kunna dyka upp hos barnet. Ju bättre förberedda ni är desto lättare blir det att ta er igenom det.