Kategoriarkiv Barns grundläggande behov

Hur vi hanterar våra barns känsloutbrott handlar i mångt och mycket om hur vi själva mår i just den stunden. Är vi själva trötta och kanske hungriga kommer det vara väldigt mycket svårare att hantera en treåring som också är trött och hungrig. En del av vårt ansvar som föräldrar handlar om att faktiskt göra vad vi kan för att må bra själva – försök få tillräckligt med sömn, ät ordentligt och ha alltid något med dig i väskan som snabbt höjer blodsockret, vare sig det är en banan, en bar eller lite nötter. Är vi inte förberedda kan det där utbrottet hos treåringen göra att vi reagerar på ett sätt som bara gör situationen värre. När du känner att tålamodet snabbt håller på att ta slut, ta ett djupt andetag och försök tömma huvudet på tankar. Ta ett par sekunder att tänka efter vad som ligger bakom barnets känslor; kanske går hela situationen att reda ut eller åtminstone lugna ner om du tar ett lugnt kommando och pratar med barnet istället för att direkt höja rösten och bli skrämmande. Ditt ansvar är att hitta ditt lugn och hjälpa till att leda barnet ut ur de stora känslorna och till en mental plats där hen mår bra igen.

Det tar tid att lära sig nya saker, speciellt som barn när allt i världen och inom de själva är nytt. Något som många föräldrar tenderar att göra är att försöka lära ut och förklara saker när barnet är mitt uppe i ett utbrott eller annat förhöjt emotionellt tillstånd, men är det något som är säkert så är det att ingen tar till sig lärdomar när man är arg och ledsen. I de situationerna handlar vårt uppdrag som föräldrar om att hjälpa barnet ut ur de starka känslorna, att gå vidare genom att avleda uppmärksamheten till något helt annat. Först sedan, när allt har lugnat ner sig, kan ni sitta ner och prata om vad som hände och varför. Ni kan båda berätta om era känslor och efter hand kommer barnet lära sig mer om att hantera sina känslor. Skulle du istället, i stundens hetta, skrika åt ditt barn, komma med hotelser eller avvisa barnet, kommer det bara resultera i rädsla och att hen känner sig övergiven av den person hen älskar allra mest. Rädsla kan skapa vissa resultat, men lärdomar som baseras på rädsla eller att undvika smärta är aldrig bra.