Månadsarkiv mars 24, 2022

Avkidish.se

Att få livet att gå ihop som småbarnsförälder

Det är inte helt enkelt att få ihop livspusslet när jobb, småbarn och allt annat i livet ska hinnas med. Om du jobbar som egenföretagare kan det både vara en fördel och nackdel. Den stora fördelen är att du själv kan styra över din dag och hur du ska lägga upp dagen. Men om du är egenföretagare kan det vara bra att hyra kontor för att inte behöva sitta hemma. Att hyra kontor är bra för att skilja på jobb och vardagsliv. Försök att hyra ett kontor i närheten av din bostad för att ha nära till jobbet. Att minska pendlingstiden till och från arbetet kan ha stor betydelse för att få vardagen att fungera med barn med i bilden.

Använd vardagshacks

Vardagspusslet är en stor utmaning för många och på mångas önskelista står en extra dag varje vecka för att hinna med allt. Ett bra tips som många kan ha nytta av är att försöka sänka kraven och försöka hitta bra genvägar för olika saker. Det finns en hel del bra vardagshacks som kan underlätta vardagen. Ett exempel på ett bra vardagshack är att sätta på barnet simglasögon när håret ska tvättas och helt plötsligt slipper ni bråka om schampo i ögonen och att inte vilja tvätta håret. En annan sak kan vara att sänka kraven för middagarna. Exempelvis kan en middag i veckan bestå av frukostmat som är enkelt att fixa. Att äta snabbmakaroner och falukorv är det ingen som dör av heller.

Planera och prioritera

Att planera är nyckeln. Om ni är två i hushållet kan det vara en god idé att sätta er ner på söndagskvällen och prata igenom veckan och planera hur ni ska göra med allt från träning till matlagning. Att planera kan göra en stor skillnad i vardagen. Det är inte alltid enkelt att ha småbarn, det kan vara enormt påfrestande. Om du inte hinner med allt som du tänkt är det okej. Tänk inte heller på vad andra gör eller hur andra har det. Fokusera på dig och ditt, det finns inte heller några regler för hur saker måste vara eller inte vara. Ibland behöver du även prioritera vad som är viktigast och strunta i det andra. Ett annat tips är att försöka ta hjälp av släkt och vänner om det behövs. Att anlita städhjälp eller en nanny kan vara alternativ som gör att vardagen fungerar bättre.

Avemanuel

Kärlek är grunden till allt

Att vara förälder är något av det mest fantastiska som finns, och många skulle beskriva det som det största äventyret i livet. Barnet eller barnen som kommer till oss är alla olika och även om deras grundläggande behov är desamma behöver vi som föräldrar hitta nycklarna och koderna för att lära känna och förstå varje enskilt barn. Det är något som många flerbarnsföräldrar kan vittna om; att det som fungerade för det första barnet absolut inte fungerade för det andra, utan de får hitta nya sätt och vägar för att hitta fram till barnet.

I den här texten ska vi titta lite närmare på de grundläggande behov som finns hos alla barn, för även om de kan tyckas självklara är det inte alltid så lätt som förälder att ha koll på precis allting. Något som dock för de allra flesta kommer instinktivt så snart barnet är fött, är den översvallande kärleken. Det ska ändå sägas att det tyvärr finns de som upplever förlossningsdepression vilket gör det oerhört svårt att knyta an till sitt barn, men för de allra flesta kommer dock kärleken – antingen översvallande eller lite steg för steg. Och det är den här kärleken som är själva grundbulten i barnets liv, och det är kärleken mellan barnet och er föräldrar som bygger det så livsviktiga bandet mellan er.

Bandet som knyter er samman byggs i de dagliga rutinerna, i era samtal och när ni inte riktigt tänker på det. Därför är det så viktigt att vara närvarande föräldrar, som är genuint nyfikna på och intresserade av barnen, och som möter dem med kärlek, förståelse och respekt. Det är när barnen upplever de delarna i varje möte med er som bandet byggs upp och blir starkare och starkare. Har du varit frånvarande under ditt barns uppväxt kommer det bli väldigt svårt att bygga upp bandet mellan er i till exempel tonåren. Det kan gå, men det kommer kräva oerhört mycket av både tonåringen och dig.

Även i jobbiga situationer kan du låta kärleken och respekten vara genomgående, trots att du och ditt barn kanske är ovänner för stunden. Blir du riktigt arg och höjer rösten är det så viktigt att du plockar upp tråden igen när allt är över, pratar igenom vad som hände tillsammans med ditt barn och ber om förlåtelse om du behöver. Speciellt för mindre barn är det viktigt att se att vuxna också har ett brett spektrum av känslor och att det är ok att ha starka känslor, så länge man inte skadar någon annan. Men när allt har lugnat ner sig behöver du visa att kärleken är starkare än alla andra känslor och att du alltid finns där för ditt barn. Berätta hur du kände och fråga hur barnet kände, eller hjälp barnet att beskriva vilka stora känslor hen förmodligen gick igenom. Sätt ord på vad ni känner och respektera om barnet behöver eget utrymme en stund eller inte är redo att prata ännu. Låt kärleken visa vägen.